写给即将进入青春期的女孩：接下来的几年，你的身体会告诉你"准备好了"，了解它，是优雅长大的第一步。
会发生什么
- 身高与体型：皮下脂肪重新分布，体型变化是正常的、健康的——节食减肥在这个阶段是危险的错误；
- 第二性征：乳房开始发育（两侧进度常常不一样，不必惊慌）、长腋毛、骨盆变宽；
- 月经初潮：通常在乳房发育后两年内到来——它标志着生殖系统开始工作，是正常的生理事件，不是"倒霉"；
- 情绪波动：激素水平变化会影响心情，感到"莫名想哭"也正常。
该做的准备
书包里常备卫生用品；痛经严重、周期长期紊乱要告诉家长并就医。身体教育越自然，孩子越从容——请家长用平常心谈它。