「我国儿童青少年近视率高居全球前列，而多数家长对近视的理解还停留在"看电视看的"。」
我国儿童青少年近视率高居全球前列，而多数家长对近视的理解还停留在"看电视看的"。
近视的原理
眼轴过长或角膜曲率过陡，光线聚焦在视网膜之前——看远模糊。其中占大头的轴性近视，本质是眼轴被"拉长"了。
真正的危险因素
- 户外时间不足：每天两小时以上的户外活动是目前公认的保护因素——自然光照促进视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴增长；
- 长时间近距离用眼：连续用眼的"时长"比"看什么"更要命；
- 光照不当：昏暗环境读写、屏幕过亮过暗都加重视疲劳；
- 遗传：父母均近视的孩子风险显著升高，更需要科学防控。
防控近视的第一张处方永远是：多出门，多望远，规律用眼。