超过八成的青少年会长痤疮——它是青春期最常见的"标配"，但错误的处理方式会留下永久的印记。
痤疮的真相
雄激素升高→皮脂分泌旺盛→毛囊口角化堵塞→痤疮丙酸杆菌增殖→炎症。它是生理过程，不是"脸没洗干净"，更不是道德问题。
护理三原则
- 温和清洁：早晚各一次温水加温和洁面，过度清洁反而刺激出油；
- 保湿防晒照常：油皮也要保湿，选标注"不致痘"的清爽型；
- 管住手：挤痘是留疤的第一原因，尤其是"危险三角区"——那里血管直通颅内，绝对不挤。
何时就医
中重度（大面积红肿、结节囊肿）尽早就医皮肤科，规范药物治疗很有效。痤疮可治，疤痕难消——这个顺序决定了求医的时机。