盐碱地所要种植的品种必须要符合耐盐、耐碱性较强、有较好抗病性等要求，其中如：绥粳1号、松粳1号、藤系138、东农415、合江22号、寒九、吉粳63等，都具有白根多、根量大、分蘖多、生育旺盛、抗逆性强、产量高等特点。因此，它们是首选的耐盐碱品种。
2、准备工作
在育苗前，要提前做好准备，以备不时之需。
(2)准备工业浓硫酸。由于盐碱地盐碱性十分强，为了降低床土的盐碱性，使用工业浓硫酸进行调酸，需求量一般是每公顷水田50公斤。
3、水稻育苗
(1)育苗地的选择
育苗地的选择也是盐碱地育壮秧、增产的重要环节之一，不可轻视。不同的地区对育苗地的要求也是不同的，不能一概而论，要做到因地制宜。如：北部地区，苗床要选择建在地势较高的地方，且棚与棚之间再挖出30—50厘米的排水，床面要高出地面10—20厘米;然而西部地区就有所不同，由于西部风沙较多，一般采用地下床(地下10cm)，这样有利于保温保墒。但是无论选择什么地带作为育苗地，都要施用有机肥，以起到培肥地力、提高土壤的基础肥力、中和土壤酸碱度、降低PH值等作用。
(2)选择中性或轻盐碱性土作为床土
(3)通风炼苗
为了促进稻苗茁壮成长，还要适当的进行通风炼苗，搞好温度，并且做好水分管理，这样不但利于稻苗的健康生长、而且长出的稻苗抗病性强。
4、插秧
盐碱稻田具有解冻偏晚、插秧期短、返浆时长间等特点，农民在种植水稻时，一定要掌握好温度，不可过早或过晚，确定好温度后，集中力量突击插秧。一般情况下，当日平均温度稳定在31℃时，时间是5月5日—30日为最佳插秧期。
在插秧时，需要根据当地的生产条件来确定插秧密度。如：施肥水平较低的地区，插秧密度就相对小一些，一般在26.4cmx10cm为宜;相反，施肥水平较高的地区，插秧密度就相对大一些，一般在30cm x10cm为宜。
5、稻田管理
(1)完善的灌排水系统
水稻是一种需求量很高的一种农作物，在水稻的不同生长期，需要的水量也是不同的，时多时少，因此，对于水稻的需水量，要本着“多排少补”的原则进行排灌，如：在插秧到完熟期内，水田不能断水，更不能重晒水田，这时期水需求量较大。这就需要良好的排水系统，既能充分满足泡田洗碱需要，也能做到灌、排自如，为水稻高产提供必要的条件。
(2)放水泡田、降低盐碱性
(3)适当施肥
盐碱地的水稻施肥应本着增施有机肥为主，适当控制化肥施用量，深层施肥，少量多次等原则进行施用。这是因为盐碱地盐性偏重，施用的化肥量不宜过多，而且盐碱地氮的挥发损失比中性土壤大，相对比较，深层施肥效果要好于浅层施肥，并且应分次施肥，做到少量多次。
6、培肥地力
水稻收获后，也应该进行稻田护理，实行秸秆还田，培肥地力。这样不但有利于增加土壤有机质含量、改良土壤理化性质，还可以增加土壤肥力，使低产田变成高产田。
以上就是盐碱地水稻的高效种植技术，我国盐碱地面积广阔，其中15亿亩盐碱地中，约2至3亿亩是具备改造为农田潜力的。如果能够得到开发，并加以利用，将会节约一大批土地资源。