当前，多地迎来雷暴大风或冰雹！
据中国天气网预计，5月25日8时至26日8时，黑龙江东南部、吉林东部、辽宁东部、青海东南部、山东东部和南部、江苏北部、贵州西北部等地的部分地区将有8-10级雷暴大风或冰雹天气。
作为夏季的常见天气，暴雨天一定要做好安全和健康防护措施。
暴雨天，一定要安全出行！
当遭遇暴雨天，外出要注意啥？一起看看中国天气网给出的建议吧！①
1. 行人
（2）远离建筑工地临时围墙以及建在山坡上的围墙。
（3）不要贸然涉水前行，警惕井盖、下水道、排污井等，如果发现路面有漩涡，一定要绕行。
2. 驾车
（1）出门前先检查发动机盖和车门的封闭情况及雨刮器、制动器的状况，发现故障及时排除。
（2）行车时要降低车速，前后车辆保持距离。雨天能见度较低时，可以打开防雾灯。
（3）路面积水不超过半个车轮时，一般车辆可以正常通过，但要放慢车速，速度过快容易让水吸进空气滤芯，导致发动机进水熄火。
（4）如果车辆在涉水行驶过程中熄火，应在水位还未完全涨上来前快速撤离危险区域。千万不要在车内等待救援，以免水位过高时电动门窗自动锁定，危及人身安全。
暴雨过后，谨防这些疾病！
1. 伤寒、痢疾等肠道传染病
中南大学湘雅医院感染控制中心主任医师吴安华2021年7月接受健康时报采访时表示，在暴雨过后，尤其要是还引发了洪水或内涝时，最常出现的就是肠道传染病，包括伤寒、细菌性痢疾、其他肠道传染病等。
常见的症状有畏寒、发热、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。大多是因为饮用或食用了被污染的水或食物所导致的。②
【防范措施】
（1）注意饮食和饮水的安全，切忌喝生水，一定要煮开后饮用。
（2）食物一定要洗净、煮熟，水果也一定要仔细洗净后食用。
（3）在疾控部门的指导下，做好环境的清洁和消毒工作。
（4）一定要注意个人手卫生，饭前便后要洗手。
（5）出现发热、感冒等症状不要掉以轻心，要及时就医，避免小病拖成大病。
2. 湿疹、皮炎等皮肤疾病
【防范措施】
北京朝阳医院中医科主任医师陈勇2012年在健康时报刊文表示，身体被雨水淋到或浸泡后，记得做这几件事：
（1）要尽快冲洗干净并擦干，尤其是腋下、腹股沟等部位。双脚尤其注意，可用1%的盐水泡半小时后再洗净。
（2）检查皮肤有无划伤、破损，对破损处用淡盐水(1%左右浓度的盐水)或碘酒消毒后，擦点软膏、药水等，预防和控制感染。
（3）腋下、腹股沟、脚趾缝等角质层薄弱、易积水部位，可外扑爽身粉、痱子粉等，使皮肤尽快干爽。
（4）对有湿疹、脚气等皮肤病史的人来说，原有病灶更易受细菌、真菌的侵害，继发严重感染。因此，应尽可能就地取材，如使用塑料袋等将皮损部位保护好。③
3. 过敏性哮喘
山东省立医院过敏反应科副主任医师曹乃清2011年在健康时报刊文表示，桑拿天的温度和湿度都非常适合真菌、霉菌等过敏原的繁殖和生长，再加上雷雨天气气压低，空气中漂浮的过敏原浓度就会明显升高。④
【防范措施】
（1）哮喘患者雷雨前尽量减少户外活动，下雨时不能门窗紧闭，自然风和雨水可把过敏原从家中赶走。
（2）雨后如出现太阳暴晒、温度升高，出门时戴好口罩，以防过敏原。④
暴雨过后，记住3件事！
1. 暴雨过后，绝对不能喝生水！
中国疾控中心2018年在其官网刊文《洪涝灾害灾后健康宣教核心信息（2017年版）》，提醒公众，洪涝灾害发生后，要注意饮水卫生。⑤
（1）不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；
（2）装水器具必须干净，并经常倒空清洗；
（3）对临时的饮用井水、河水、湖水、塘水等，一定要进行消毒；
（4）自来水水管或水龙头如被污染，退水后应充分清洗管路，水龙头表面使用含氯消毒剂擦拭消毒。
2. 暴雨过后，食物一定要煮熟煮透吃！
（1）食物要煮熟煮透，生熟分开，餐具须清洁并消毒后使用，进食前要洗手；
（2）不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物；
（3）不吃淹死、病死的禽畜、水产品；
（4）不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物；
（5）不到无食品经营许可证的摊档购买食品。
3. 暴雨过后，一定注意勤洗手！
（1）不用手揉眼睛，尤其是脏手；
（2）各人的毛巾与脸盆应单用；
（3）应保持皮肤清洁干燥，随身用毛巾等擦汗；
（4）可在皮肤皱褶部位扑些痱子粉；
（5）下水劳动时，每隔1-2小时休息一次，擦干脚，在阳光下曝晒片刻。每次劳动离水后，一定要洗净脚，穿干鞋；
（6）当发现脚部皮肤破溃并有加重趋势时，如情况许可应暂时不下水。要设法穿长筒靴，有足部皮肤病的人应减少泡水。
（健康时报）
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