噪音可能对听力、心血管系统、神经系统、睡眠质量和心理健康造成危害。长期暴露于噪音环境中可能引发多种健康问题。
噪音超过85分贝时可能损伤内耳毛细胞，导致暂时性或永久性听力下降。短期暴露可能出现耳鸣、耳闷，长期接触可能发展为噪声性耳聋。工厂机械、建筑工地等高频噪音环境需佩戴防护耳塞。
噪音会激活交感神经系统，引起血压升高和心率加快。持续噪音暴露可能增加高血压、冠心病等风险，夜间交通噪音尤其可能干扰心脏节律恢复。
噪音会刺激大脑皮层过度兴奋，导致注意力分散和记忆力减退。儿童长期暴露可能影响语言发育和学习能力，成人可能出现头痛、烦躁等神经衰弱症状。
夜间40分贝以上噪音即可干扰睡眠结构，造成浅睡眠增多和深度睡眠减少。长期睡眠碎片化可能引发日间嗜睡、免疫力下降，飞机航道附近的居民更易受影响。
不可预测的间歇性噪音容易引发焦虑和抑郁情绪，社区噪音纠纷可能激化人际关系矛盾。高频噪音环境工作者出现情绪失控的概率显著增高。
建议采取主动降噪措施，如安装隔音窗、使用白噪音机器改善睡眠环境。定期进行听力筛查，出现持续耳鸣或听力下降应及时就医。城市规划中应合理设置噪音隔离带，居民区与交通干道保持必要距离。日常生活中可选用降噪耳机，但需控制使用音量不超过最大输出的60%。
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