噪声污染可能对人体造成听力损伤、睡眠障碍、心血管疾病、心理问题及认知功能下降等多重危害。长期暴露于高强度噪声环境中会引发不可逆的生理和心理健康风险。
持续暴露于85分贝以上的噪声可能导致噪声性耳聋，初期表现为暂时性听力阈移，长期累积可发展为永久性听力损失。高频噪声如机械轰鸣声对耳蜗毛细胞破坏更显著，常伴随耳鸣、耳闷胀感等症状。职业性噪声暴露者需定期进行纯音测听检查，必要时佩戴防噪耳塞。
夜间超过40分贝的噪声会干扰睡眠结构，导致入睡困难、浅睡眠增多和快速眼动睡眠减少。长期睡眠碎片化可能引发日间嗜睡、记忆力减退，儿童群体可能出现生长激素分泌异常。建议卧室环境噪声控制在30分贝以下，必要时使用白噪声掩蔽突发噪声。
噪声通过激活交感神经系统，导致血压升高、心率加快和血管收缩。流行病学研究显示，长期暴露于道路交通噪声的人群，冠心病发病率显著增加。噪声应激还会促使血液中皮质醇和肾上腺素水平上升，加速动脉粥样硬化进程。
慢性噪声暴露与焦虑症、抑郁症发病率呈正相关，尤其对噪声敏感人群影响更明显。持续性环境噪声会降低工作专注度，诱发易怒情绪，在校儿童可能出现学习能力下降。建议采用隔音窗、降噪耳机等工具减少噪声接触。
高频噪声干扰语言理解和信息处理能力，老年人群体表现尤为突出。实验显示，在65分贝背景噪声下，受试者短期记忆测试成绩下降明显。噪声还会影响前庭功能，增加老年人跌倒风险。认知障碍患者应尽量避免处于嘈杂环境。
建议采取源头控制、传播途径阻断和个人防护相结合的方式应对噪声污染。居所选址应避开交通干道和工业区，室内可采用吸音材料装修，必要时使用耳塞或降噪耳机。定期进行听力筛查，出现持续耳鸣、失眠等症状应及时就医。儿童、孕妇及心血管疾病患者需特别注意避免噪声暴露，保持每日有足够安静休息时间。
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