大雪过后，北方多地接连大雪、大风、降温，有的地区气温在零下20℃。天气骤然转冷，肾病进入复发高峰。寒冷不仅感冒的人增多，肾炎患者也增多。而且一些老年人原有的高血压、心血管病等发作，加剧了肾病患者的高发。肾病复发者以老年人最多。
中老年人随着年龄的增加，身体机能的逐渐减退和抗病能力的减弱，加上原有的肾脏疾病，多数老年人在寒冷冬季里肾病容易复发。而且在冬季干燥的环境下，糖尿病、肾病患者由于血糖、肌酐、尿素氮的异常，影响皮肤代谢，更易出现皮肤瘙痒病。
章友康 教授
章友康教授提醒：肾病患者在冬天尤其要重点防寒保暖，预防感冒。引发感冒的病毒很可能引起肾脏炎症病变。临床调查发现，在冬天肾病患者容易复发加重，使得肾功能恶化的患者人数远超过其它季节。原因是，低温下血管收缩，血压升高，出汗少，饮水少，尿量减少，血液凝结力增强，毒素不能很好排泄，最容易损害肾脏导致病情加重。
肾病为什么冬季易复发？
章友康教授称，在寒冷的天气，人的皮肤排出的汗液以及肾脏排出的小便减少，肾脏的负担加重，毒素排出减少，导致很多原有慢性肾脏病患者血肌酐升高，这是病情恶化的主因。而且肾病患者往往合并高血压、糖尿病、心脑血管疾病等多种慢性疾病。
1. 血压升高。一年四季，每个季节血压会有变化，夏天和冬天变化较大。夏天血压偏低，冬天血压偏高。冬天大部分地区都比较寒冷，人的血管会因为温度的下降而收缩，导致血压上升。而且在冬季室内外温差较大，血压更容易发生波动。肾病患者本身血压就难控制，冬季血压更易波动且波动幅度增大。
2. 抵抗力下降。冬天人的活动量都大大减少，不出门的日子就在家里待着。多数人门窗关得很紧，室内空气不流通，很容易滋生细菌。肾病患者本身免疫力因为病情而下降，再加上运动量减少，身体的抵抗力会越来越差，很容易发生感染。不管是普通的小感冒，还是比较严重的上呼吸道感染，都是非常不利的因素，增加了病情复发或加重的可能。
3、环境污染雾霾增多。冬天雾霾会加重，空气质量下降明显。这不仅影响肺部健康，也会威胁到肾脏的健康。有研究报告，雾霾和膜性肾病之间有着紧密的联系。近年来，随着雾霾日渐严重，膜性肾病的患者数量也越来越多，PM2.5浓度平均每增加10ug/立方米，大家患膜性肾病的风险就增加14%。
4、冬季慢性疾病高发。冬季早晚、室内外温差增大，血管收缩，容易引起血压升高，如果控制不佳或没有治疗，很可能诱发一些心脑血管事件发作加重，如脑梗死、急性心肌梗死、心绞痛、心律失常或心力衰竭等，从而使得患者在原来慢性肾脏病的基础上加重，有些人发生尿毒症。
5、寒冷免疫降低易感冒。慢性肾炎患者寒冷天气更容易感冒。慢性肾炎是由于各种细菌、病毒或原虫等感染，通过免疫机制、炎症介质因子及非免疫机制等引起肾小球受损，临床上表现为蛋白尿、血尿、高血压、水肿等特征的疾病。慢性肾炎患者本身免疫力低下，感冒发烧很可能导致病情的复发或加重。一些患者反复感冒可能加重肾脏的损害，严重者可出现尿毒症。
身体这些部位症状伴随疼痛或不适，可能是早期肾病发生
冬季寒冷引起疼痛最常见的是关节炎，有些冠心病患者在冬天也容易发作引起心绞痛。而肾病发病初期多数患者没有明显症状，有部分人有症状也可能同时表现为其他疾病的症状。因此，很少有患者肾病一发生就能发现并治疗，多数人是出现血尿或蛋白尿、水肿等明显症状才去看病，往往病情比较严重。
但是，肾脏作为人体重要的一个排毒代谢器官，其主要功能是促进体内毒素排出，维持人体内环境平衡，保证机体正常的功能运转。如果肾脏受损害，必然就会导致机体系统功能紊乱，引起某些症状或不适，提示肾脏功能异常。临床容易伴随出现的症状有：
1、水肿时伴胸闷胸痛。当肾脏受损时，体内水分代谢受到影响，也会导致水钠滞留，往往会出现水肿，并伴随出现胸闷胸痛。这种现象多认为是冠心病或胃病，也可能是肾脏发作的信号，应尽早就医检查，可早期发现肾脏疾病。
2、腰酸伴随后腰两侧处疼痛。肾脏位于人们腰部两侧，如果肾脏受损害，就会在腰部有第一反应，出现放射性疼痛。如果在劳累后伴随经常性地出现腰部疼痛，休息不能缓解，这就不是过度疲劳引起的疼痛，可能是肾脏功能异常的信号，应尽早就医检查，可早期发现肾病。
3、四肢小关节间疼痛。痛风病患者疾病发作时，手指、脚趾等关节会出现剧烈疼痛。这是因为体内尿酸高，没有进行调控治疗，尿酸结晶在关节处析出引起关节疼痛。体内尿酸盐也会沉积在肾脏，且伴随关节疼痛损伤肾脏。尽早就医检查，控制尿酸在合理范围，防止肾功能受损，引起急性痛风肾病。
4、小便泡沫尿伴尿道疼痛。正常情况下，排尿顺畅而没有疼痛感，且尿液泡沫会快消失。如果在排尿期间出现尿道疼痛，尿液泡沫久久不能散去，这可能是肾功能异常导致尿液中毒素、尿蛋白过多，引起尿路感染或结石划伤尿道。偶尔出现疼痛后恢复正常，可能是尿道痉挛会尿液刺激。如果经常出现疼痛，应查明病因。
年轻人肾病患者增多，多数人与不良生活习惯有关
近年来，肾病患者越来越多，不仅老年人多，年轻人也在增多，这可能与生活不良习惯有很大关系。
1、熬夜的人多。几乎现在的年轻人，部分中年人，少数老年人，熬夜成了习惯，成了生活的一部分。有的人熬夜是因为工作，应酬等；也有的人熬夜，尤其年轻人多半是为了追剧、打游戏、上网；也有的人熬夜无明确目的，喝酒、唱歌、闲逛。长时间的晚上熬夜，会导致过劳而疲惫，引起肾脏功能下降，很可能引发肾病。
2、喜欢暴饮暴食。现在的美食非常的丰富，很多人从不节制，整天大吃大喝，连续饮酒，有的人在30多岁就患有高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病。其主要原因是因为饮食放纵，导致人的身体肥胖。有的人喜欢一些辛辣、刺激的食物，如麻辣烫，不仅给肠胃、肾脏的代谢带来了非常大的压力，也会引发高血压、动脉硬化，加重肾损害导致肾病综合征或并发症。
3、吃补品保健品。很多的老年人吃保健品滋补身体，但保健品鱼龙混杂，难保质量。也有一些年轻人喜欢网购买保健品“滋补”，有专家称，年轻人只要正常吃喝，营养足够，无需补充。如果乱用保健品，尤其一些假冒伪劣品，会给肾脏造成损害。
4、喜欢喝酒、喝饮料，不喝水。有研究发现，饮料中含有很多的色素和柠檬酸，这些物质的存在会增加肾脏疾病的发生风险达到30%。而且常喝饮料患上尿毒症的风险也非常大，会增加肾脏的负担，造成肾脏损伤。过度喝酒也会给肝脏、肾脏带来负担，酒精会直接地对人的肾脏造成损伤，酗酒的人肾病患病率高。
5、习惯抽烟。吸烟损害肾脏功能。原发性高血压患者在没有肾脏疾病时，尿中一般不含有蛋白质。患者吸烟很容易损伤血管，尿中常常有蛋白质排出。说明吸烟能损害肾脏的滤过功能，以致蛋白质漏出。也会导致病情进一步恶化。糖尿病患者吸烟，不管他们采取何种治疗方法，血管的损伤程度会不断加大，很快引起糖尿病、肾病。
［专家介绍］
章友康 教授，肾内科主任医师，医学博士。北京中西医结合肾脏疑难病会诊中心首席专家，原北京大学第一医院博士生导师，享受国务院特殊津贴，北京联科中医肾病医院名誉院长。
原卫生部肾脏病研究所副所长、学科带头人，曾历任北京大学第一医院肾内科主任、科研处处长、副院长和院长。北京医学会肾脏病学会主任委员，中华医学会肾脏病学会副主任委员。
近40多年来，一直从事肾脏病领域研究和临床及医院管理工作。擅长对肾脏疾病，特别是肾小球疾病（包括继发性、遗传性肾小球疾病）的临床病理诊断和治疗。曾荣获卫生部科技成果二等奖，国家教委科技进步成果应用二等奖。先后获得国家级、部委级科技成果奖六项，在国内核心期刊发表论文250余篇，专著25部。