雾霾天气不戴口罩并非一定会引发咽喉炎，但确实会显著增加患病风险。雾霾中的有害颗粒物和化学物质会直接刺激呼吸道黏膜，长期暴露可能导致咽喉炎症或其他呼吸系统疾病。是否发病还取决于个人体质、暴露时间以及环境中的污染物浓度等多种因素。
雾霾主要由PM2.5、二氧化硫、氮氧化物等污染物组成，这些物质进入呼吸道后可能引发黏膜充血、水肿甚至感染。咽喉作为呼吸道的门户，首当其冲受到刺激。部分人群可能仅表现为短暂不适，而免疫力较低或原有慢性咽喉炎的患者更容易发展为急性炎症。雾霾天气通常湿度较低，干燥空气进一步加剧咽喉黏膜的损伤，为细菌或病毒感染创造条件。
减少雾霾天气对咽喉的影响，建议外出时佩戴符合标准的防护口罩，如N95或KN95型号。同时注意保持室内空气清洁，使用空气净化器或适当增加湿度。避免长时间户外活动，尤其在污染严重时段。若出现咽喉干痒、疼痛等症状，可适量饮用温水，必要时咨询医生。增强体质、均衡饮食也有助于提升呼吸道抵抗力，降低发病概率。
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