三级精神疾病专科医院省、市医保定点医院
长春市第六医院始建于1976年，总占地面积6.1万平方米，建筑面积3.4万平方米，是“吉林省精神心理诊疗中心”“长春市精神卫生中心”“长春市心理卫生中心”和“国家临床重点专科项目建设单位”。
医院作为吉林省一所集医疗、教学、科研、预防于一体的大型公立三级精神专科医院，全面负责长春地区精神卫生三级防治网及长春市社会心理服务体系建设试点项目的技术指导工作；承担精神与心理卫生知识的宣传普及工作及重大突发事件的心理危机救助任务、吉林省公共卫生心理援助热线12320--6和吉林省民警心理援助热线、长春市心理援助热线、长春市新业态新就业群体心理关爱热线、长春市社区戒毒康复人员心理热线、中高考减压热线、长春市总工会职工心理健康咨询热线咨询工作。医院现有职工560人，具有高级专业技术人员137人，硕士研究生导师11人，编制床位750张。
医院技术优良、特色鲜明、实力雄厚。在院党委领导和全院职工的共同努力下，各项事业稳步快速发展。以收治...
很多家长一谈网络、手机就色变，尤其是现在居家期间。在家上网课，网络使用时间长，更加重了家长们的担心。长春市第六医院心理科三疗区（儿童青少年心理卫生中心）主治医师杨崴说，正确掌握方法，也可以让孩子享受到网络、手机带来的乐趣，且不至于沉迷。
家长要先树立正确认知
家长要先树立正确认知，因为智能手机和网络的出现是社会科技进步的表现。如果孩子能够熟练、有节制地运用网络，会收获网络带来的好处。
了解孩子易沉溺网络的原因
1.网络游戏中炫酷的动画，逼真的场景，引人入胜的情节会对青少年产生强烈的吸引。
2.青少年的大脑发育不完全成熟，缺乏分辨和控制能力，在游戏中得到的成就感和满足感，使其容易深陷其中。
3.没形成稳定的“三观”，对新鲜事物有强烈的好奇心和欲望，竞争意识比较强，这些都容易使青少年成为游戏的易感人群。
4.居家期间，学习压力比较大，上网课时容易产生枯燥、无趣的感觉，使孩子的兴趣变得狭窄。如果这时家庭功能失调，家长与孩子交流不足，会促使孩子对手机、网络游戏的依赖。
让孩子了解沉溺网络的危害
沉溺手机、网络的危害有很多，比如：
身体：因作息不规律、饮食不正常，降低孩子的身体免疫力。
心理：一旦游戏输了或无法游戏时，易出现暴躁、烦躁的情绪。
学业：注意力不集中，总想着玩游戏，逃课、缺课的情况就容易出现，进而影响学习。
如果先让孩子了解这些危害，则有益于让其树立正确运用网络和手机的观念。
设计使用手机的规则
网课结束后，可以把作业写在纸上或口头传达。如果必须使用手机完成作业，那么需要规定完成作业的时间。时间到了，手机要收起来。如果孩子发脾气，家长要接纳他们的情绪，但规则不能改，从而建立起使用手机的规则。
多陪伴 多互动 多鼓励
让孩子不沉溺于网络，家长需要付出更多的努力：
1.以身作则。不要在孩子面前玩手机，要尽可能多地陪伴孩子阅读、游戏，家长需要通过自己的行为告诉孩子：手机、网络都是生活的辅助工具。
2.用爱给孩子归属感。健康良好的家庭氛围是孩子健康成长的保障，所以家庭成员平时要建立起良好的沟通，给孩子更多的爱心和耐心，让孩子有归属感。
3.多陪伴、鼓励和互动。平时忙于工作，没有那么多时间与孩子共处，此时正是弥补的好时机。居家期间，家长应多与孩子互动、多陪伴、多鼓励，丰富他们的日常生活。当家庭中充满快乐时，孩子便不会沉溺于手机、网络中的短暂快乐。
如果孩子长期上网，出现黑白颠倒、负面情绪多，明显暴躁、消瘦、睡眠不好的表现，应尽快到正规医院心理科就诊。
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