CONTENTS急救基本原则与常识常见意外伤害自救方法突发疾病自救互救策略环境污染及中毒事件自救方法自然灾害中自救互救技巧心理健康与危机干预策略
急救基本原则与常识01
面对突发状况时，首先要保持冷静，不惊慌失措。迅速观察现场情况，判断伤者的伤势和需要采取的急救措施。在确保自身安全的前提下，尽快接近伤者，进行必要的急救处理。保持冷静，迅速反应
在进行急救前，务必确保现场环境安全，避免发生二次伤害。如遇火灾、交通事故等现场，应先确保自身安全，再进行急救。对于伤者的移动和搬运，要遵循专业的急救原则，避免造成二次损伤。确保现场安全，避免二次伤害
在进行急救的同时，应立即拨打急救电话，通知专业救援人员前来协助。提供准确的现场位置和伤者情况，以便救援人员快速到达并进行专业处理。在等待救援人员到来的过程中，继续对伤者进行必要的急救处理。呼救求援，及时通知专业人员
了解基本急救知识与技能01掌握基本的急救知识和技能，如心肺复苏、止血、包扎等。02了解常见急症和意外伤害的处理方法，如中暑、溺水、触电等。通过参加急救培训和学习相关知识，提高自身的急救能力和水平。03
常见意外伤害自救方法02
直接压迫止血、抬高肢体止血、使用止血带等。止血方法使用干净纱布或绷带，对伤口进行覆盖和包扎，注意松紧适度，避免过紧影响血液循环。包扎技巧创伤止血与包扎技巧
使用夹板、绷带等物品对骨折部位进行固定，防止二次损伤。避免搬运过程中对患者造成二次损伤，如怀疑脊柱骨折应保持患者平卧，由专业人员进行搬运。骨折固定与搬运注意事项搬运注意事项骨折固定
用冷水冲洗或浸泡烧伤、烫伤部位，降低皮肤温度，减轻疼痛。避免创面受到污染和二次损伤，可使用干净纱布或保鲜膜进行覆盖。严重烧伤、烫伤应及时就医，接受专业治疗。冷却处理创面保护及时就医烧伤、烫伤处理措施
将溺水者救上岸后，立即清除口鼻异物，保持呼吸道通畅，进行人工呼吸和心肺复苏等急救措施。切断电源或用绝缘物品挑开电线，将触电者移至安全地带，检查呼吸和心跳，必要时进行人工呼吸和心肺复苏。在紧急情况下，及时拨打急救电话，寻求专业救援人员的帮助。溺水应对触电应对及时求助溺水、触电等紧急情况应对
突发疾病自救互救策略03
判断心脏骤停01通过检查患者意识、呼吸和脉搏来判断是否心脏骤停。如患者无意识、无呼吸或脉搏微弱，应立即进行心肺复苏。心肺复苏术（CPR）操作要点02将患者平放在硬板床上或地上，进行胸外按压和人工呼吸。按压部位为两乳头连线中点，按压频率为每分钟100-120次，按压深度为5-6厘米。每进行30次胸外按压后，进行2次人工呼吸。注意事项03在进行心肺复苏时，要保持患者呼吸道通畅，避免过度通气或通气不足。同时，要持续进行心肺复苏，直到患者恢复自主呼吸和心跳或专业救援人员到达现场。心脏骤停判断及心肺复苏术（CPR）操作要点
中风、癫痫等神经系统疾病紧急处理立即拨打急救电话，将患者平放，头部略抬高，保持呼吸道通畅。避免随意移动患者，尤其是头部。如患者意识清醒，可询问其是否有过敏史、用药史等，以便提供给医生。中风紧急处理癫痫发作时，应立即扶住患者，避免其摔倒受伤。将患者头部转向一侧，解开衣领和腰带，保持呼吸道通畅。在患者口中放置压舌板或毛巾等物品，防止咬伤舌头。观察患者发作情况，记录发作时间和症状表现。如发作持续时间过长或频繁发作，应立即拨打急救电话。癫痫紧急处理
过敏反应通常表现为皮肤瘙痒、红斑、水肿、呼吸困难、喉头水肿、恶心、呕吐、腹泻等症状。严重过敏反应可导致休克和死亡。过敏反应识别立即停止接触过敏原，将患者移至通风良好处。如患者症状较轻，可给予抗过敏药物缓解症状。如症状严重，应立即拨打急救电话，并进行心肺复苏等急救措施。在等待救援过程中，要密切观察患者病情变化，做好记录。应对措施过敏反应识别和应对措施
糖尿病自救方法糖尿病患者应随身携带降糖药物和血糖仪，定期监测血糖。如出现口渴、多饮、多尿等糖尿病症状加重时，应立即检测血糖并调整降糖药物用量。如出现昏迷等严重症状时，应立即拨打急救电话并进行心肺复苏等急救措施。低血糖自救方法低血糖患者应随身携带含糖食品或饮料以备不时之需。如出现出汗、饥饿、心慌等低血糖症状时，应立即进食含糖食品或饮料以缓解症状。如症状持续不缓解或加重时，应立即拨打急救电话并告知医生自己的低血糖病史和用药情况。糖尿病、低血糖等内分泌系统问题自救方法
环境污染及中毒事件自救方法04
010302用湿毛巾、湿布等捂住口鼻，减少有毒气体吸入。迅速判断毒源，尽快向上风方向撤离。04发现有人中毒，应立即将其移至空气新鲜处，保持呼吸通畅，并及时拨打急救电话。尽可能穿戴防护服、手套、眼镜等个人防护用品。有毒气体泄漏时个人防护措施