假期不少同学都规划了丰富多彩的社会实践活动——或许是深入社区开展志愿服务，或许是奔赴企业实习锻炼，又或是走进乡村调研考察。但无论实践计划多精彩，安全永远是“前提题”而非“附加题”，这份安全指南（含自然灾害防范）请一定收好！
出行安全：每一步都要稳稳当当
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交通出行别大意：
乘坐正规交通工具，不搭乘无牌无证、超载车辆；过马路遵守信号灯，骑行电动车务必佩戴头盔，坚决杜绝酒后骑车、逆行等危险行为。
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调研沟通讲分寸
提前熟悉实践地点的交通路线和周边环境，到达后第一时间向家人、老师报备位置；夜晚尽量避免单独前往偏僻地段，遇可疑人员保持警惕，必要时及时寻求警方帮助。
实践过程:守好边界，护好自己
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职场安全要注意
若在企业实习，需提前了解工作岗位的安全操作规范，不擅自触碰危险设备；签订实习协议时，仔细核对条款，明确双方权责，警惕“免费劳动力”“高额押金”等陷阱。
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调研沟通讲分寸
进入社区、乡村调研时，尊重当地风俗习惯，提前获得对方许可；与陌生人交流时，不泄露身份证号、银行卡密码等个人重要信息，遇冲突保持冷静，避免激化矛盾。
生活安全：细节里藏着“平安符”
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住宿安全记心间：
选择正规住宿场所，入住后检查门窗锁具是否完好，睡前务必锁好门窗；贵重物品随身携带或妥善保管，不随意向陌生人透露住宿信息。
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饮食卫生别忽视：
不吃来源不明、变质的食物，街边小吃选择卫生条件好的摊位；夏季注意防暑，随身携带常用药品，身体不适及时就医。
自然灾害防范：提前预警，科学应对
假期正值台风、暴雨、洪水等自然灾害高发期，实践期间务必提高警惕：
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台风天避险指南：
密切关注气象预警，台风来临前减少外出，远离广告牌、大树、电线杆等易倒伏物体；若在低洼处住宿，提前转移至地势较高的安全场所，备好手电筒、饮用水等应急物资。
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暴雨洪水应对：
避免前往河道、水库、山区等易发生山洪、滑坡的区域；遇路面积水不要贸然蹚水（水深过小腿即有危险），驾车时绕开积水路段，若车辆被困，迅速弃车向高处转移。
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高温酷暑防护：
户外实践时做好防晒，随身携带遮阳伞、防晒霜，及时补充水分（少量多次饮用，避免一次性猛灌）；若出现头晕、恶心等中暑症状，立即到阴凉处休息，必要时就医。
实习是迈向职场的第一步，更是成长道路上不可或缺的一环。希望各位实习生牢固树立“安全第一”的思想，将安全意识融入日常行为中，做到警钟长鸣、防患未然。愿你们在实习期间平安顺遂、收获满满，顺利完成实习任务，开启人生新的篇章！