腾冲热海位于腾冲县城南10.5公里处的清水乡，是腾冲地热温泉群。以丰富的地热景观，独特的地质特征，早在明清时期就享有“一弘热海”之盛誉。其显著特征为喷气孔、冒气孔、冒气地面、热沸泉、热喷泉、热水泉、热水喷爆等地热景观，有极高的观赏价值和科考价值，同时还有疗养治病的神奇功效。
热海面积约为9平方公里，较大的气泉、温泉群共有80余处，其中10个温泉群的水温达90℃以上，到处都可以看到热泉在呼呼喷涌。有大滚锅、美女池、狮子头、澡塘河瀑布、蛤蟆嘴喷泉等著名景点。
很快就见到热海中最著名的高温热沸泉——热海大滚锅了。真是开门见山啊！大滚锅：位于热海西北部的半坡上。泉成圆形直径6.12米，深1.5米，水温96.6℃，涌水量0.94L/S.沸泉周围铺砌8快孤现石板，石板上刻着以八卦图形。
临泉但见沸水喷涌，浪花翻卷，水声隆隆蒸汽冲天，若浮云游雾，蔚为壮观泉水清澈透明，水质偏碱,滑而不腻。富含对人体有益的多种微量元素。昼夜翻滚沸腾，四季热气蒸腾。
大滚锅景点现在是一个很大的休息区，旁边有一片“石林”，攀登上去发现这块地方全是石头，而且地面寸草不生，一摸温度很高啊，往石头缝里塞鸡蛋据说也能烤熟。
看看下面的大滚锅，基本道理都有些明白了。
石林下面是很大的茶铺，茶铺提供休息和卖茶，并且还出租浴足桶，可以用滚锅里的泉水泡脚，那是非常爽的享受，很多游客都忽略了这项福利，这里特此提个醒。
姊妹泉：位于珍珠泉下端，水温94℃，流量0.7L/S，泉水晶莹剔透，两个泉眼并列，形似姊妹俩并肩欢唱，相比之下这个泉水池比较柔和，更有温泉的样子。
这是美女池下的温泉疗养区了，让人向往。
这里的温泉不是一般的温泉，更有神奇的疗效。
热海温泉为重碳酸钠型水，具有温度极高、水质极软、酸碱度适宜、矿化度极高的特点，同时达到了饮用矿泉水和医疗矿泉水的标准。含有对人体有益的多种微量元素，对风湿，骨质增生,中风后遗症，皮肤病等数十种玩疾有独特疗效。
这里泡温泉价格不菲，但是不泡才叫遗憾。这是真正的地热温泉，既来之则泡之，这是享受大自然的恩赐。
这就是澡塘河瀑布了，完全是沸水在奔流直下，既壮观又让人心惊。而在瀑布的右边崖上就是蛤蟆嘴喷泉。出水温度95.5℃，流量1L/S，属动脉试喷泉。由于长期沸喷，钙华体现状似蛤蟆嘴的喷水口，沸水射程1.5米，活似蛤蟆喷云吐雾，栩栩如生。
这里也是热海景区的出口，让人久久不忍离去。我们从一口沸腾的大滚锅开始，到这风云变色的热水瀑布。见识了神奇的地热现象，真是好一座热山！
腾冲的地热是地层中心的热流向地表上升，顺着地壳断裂处勃然喷发的结果。特殊的构造，使得这一地区的地下断层岩浆活动很剧烈，地热温泉中释放出氦和甲烷气体，说明地下岩浆活动一直未停止，并有源源不断的火山供给源，这种现象，是休眠火山的典型标志。因此腾冲热海也可以称之为火山奇观。
这里我建议一件事情，住住热海附近的酒店或者客栈。
住在这里是一件很享受的事情。白天到其他景区游玩，晚上回到热海，泡脚、按摩、洗温泉，疲劳尽销。青山脚下，密林之中，远离都市烦恼，这是掩隐在群山怀抱中的泡汤天堂。