夜深人静的时候，独自躺在空落落的房间里，被孤独和寂寞压抑地难以呼吸。
相信每个人都有类似的感受，也时常会被突如其来的孤独感淹没到窒息。
本期书单关键词：孤独书单，帮助我们用孤独打败孤独，用寂寞化解寂寞，让我们的精神世界充盈起来，从此不再孤单。
1《一句顶一万句》
一句顶一万句，这句话的意思是说不上话的人，说一万句都说不到一起去，而遇到说得上话的，说一句相互就都懂了。
一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。
在中国的人情社会中，孤独就是在觥筹交错、你来我往、看似热闹的社交中，却难找到一个能说几句心里话的人。
书里有朝堂之上的县长、镇长，也有平凡如草芥的屠户、剃头匠、卖豆腐的人。
每一个人都想要找到那个能和自己聊得来的人，但往往遇到的，都是说一万句都没法聊到一起的。
尽管每个人的日子，表面上都过得很热闹，心底却都无比孤独。
这或许就是中国式的人情世故，也是中国式的孤独。
2《族长的秋天》
《族长的秋天》，是《百年孤独》的作者马尔克斯笔下的经典之作。
作为世界文学的巅峰，《百年孤独》写的是人类必将面对的孤独命运。
不过，《族长的秋天》这本书，写的却是孤独的根源。
在故事中，族长是一个极其贪恋权力的人。
为了争名夺利，他甚至烤熟了自己的挚友，对自己妻儿被疯狗撕咬却熟视无睹。
一个人痴迷于权力的欲望，或许就丧失的爱的能力，只能孤独终老。
书中的族长，看似一个无所不能的人，却最终一无所有，在汲汲营营中彻底坠入孤独的深渊。
3《心是孤独的猎手》
每个人都有难以向他人倾诉的烦恼。
《心是孤独的猎手》中的辛格，因为是个聋哑人，不会说话，成为了小镇上所有人的倾听者。
人们向辛格诉说着自己的秘密和烦恼，把辛格视作凡间的天使。
但是辛格从来不懂他们的孤独，因为他也有着自己的孤独。
终于有一天，辛格因为同为聋哑人的好朋友安东尼的意外去世，而无法忍受孤独选择随之而去。
于是，小镇上的人们重新回归孤独，这或许就是人类必然的命运。
4《在细雨中呼喊》
《在细雨中呼喊》中，虽然没有波澜壮阔的恢弘叙事，但在平淡如水的农村社会，依然有诉不完的故事。
书中讲述了一个生父母不爱、亲兄弟不喜的普通少年孙光林，在一次次被排挤孤立却又坚强站起，最终与生活和解的故事。
当我们凶狠地对待这个世界时，这个世界突然变得温柔了。
孙光林在细雨中呼唤亲情、友情的模样，像极了在茫然无措中，渴望着温暖的我们。
尽管人生有时候就像连绵细雨的阴雨天，夹杂着苦难与艰辛。
但是，孙光林最终穿过这场雨，拥有了坚定平和的意志，坦然面对往事，丝毫没有怨怼。
或许只有经受住孤独的侵蚀，我们才能才能变得真正强大。
5《过去的痛》
对许多人来说，独居意味着孤独寂寞冷，但独处也同样是一场自我丰富之旅。
《过去的痛》的作者梅·萨藤，作为是独居生活的领路人，她的这本日记被誉为“现代女性自传的里程碑”。
在这日记里，萨藤用质朴清新的文字记录下晚年隐居避世的独特体验，有花、有草、有书、有光……
直面孤独，与自己和解之后的生活，变得轻盈欢快。
在精神世界丰盈的时候，每一天的阳光雨露都成了值得观赏的风景。
6《海风中失落的血色馈赠》
长大意味着什么？或许读完这本豆瓣评分9.0的高分小说集，我们自然会找到自己的答案。
短篇小说《海风中失落的血色馈赠》中，主人公一直憧憬美好梦想，不愿直面现实的家庭责任。
因为他不想像父亲那样，为了养家糊口，当了一辈子渔夫。
父亲不仅放弃了自己最喜欢的事业，最后还在海啸中意外丧生。
但是，他在处理父亲遗物的时候，却无意间发现了父亲写的一句话：“花一辈子去做自己厌烦的事，比永远自私地追逐梦想、随心所欲，要勇敢得多。”
这句话，瞬间点醒无数人。
大多数人虽然会去感恩生命的馈赠，却终究无法接受与之相承的孤独与失落。
很多人以为长大就是自由了，但恰恰相反，真正的长大，学会忍受孤独，学会承担责任。
7《一个孤独漫步者的遐想》
《一个孤独漫步者的遐想》是伟大的思想家卢梭的遗著。
晚年的卢梭，生活在众叛亲离、非议不解的凄惨处境。
但是，这也是他注定的人生归宿。
因为，对抗社会世俗力量，孤独追寻真理的道路，注定充斥着各种冲突、痛苦、嘲笑、孤独。
于是，卢梭在回望人生道路的时候，写下了对自己一生总结的人生之书。
也帮助我们在闲暇之余，思考如何度过自己的一生。
8《烛烬》
如果你最好且唯一的朋友背叛了你，你会怎么做？
在《烛烬》中，主角亨利克有一位好朋友康拉德。
他们自幼形影不离、陪伴成长，一度让人误以为是同性恋。
但是，成年后的康拉德不仅与亨利克的妻子有染，还计划杀死亨利克，并且占有他的一切。
虽然，亨利克侥幸躲过这场劫祸，但却精神几近崩溃。
人生此后的四是多年里，亨利克一直在疑惑和不解中反复纠结。
朋友，本是为了抵抗孤独的牢固联盟，却成了爱恨交加的羁绊。
9《十一种孤独》
十一个故事，诉说了十一种不同的孤独，总有一种孤独让我们有切肤之痛。
《十一种孤独》的作者是理查德·耶茨，被称为“被遗忘的美国最优秀的作家”。
他出生于大萧条时代，有过一段短暂的婚姻，晚年缠绵于病榻，独自等待死亡。
一个孤独落寞的人，用冷酷到触目惊心的笔触，揭露了孤独的真相。
这或许是这位伟大的作家，与孤独进行对抗的独特方式。
10《过于喧嚣的孤独》
身体的孤独并不可怕，可怕的是一个人灵魂的孤独。
《过于喧嚣的孤独》的主角汉嘉是废品回收站的打包工，用淘来的旧书把自己家塞得满满当当。
尽管汉嘉是社会最底层匍匐生存的人，但他依然孤独而倔强地品味每一本书、每一句话。
他说“我从来并不孤独，我只是独自一人而已，独自生活在稠密的思想之中。”