虽然前两天“梅姑娘”没尽情发挥但是，
今天一切开始不同了！
“温柔梅”变成了“暴力梅”
绍兴要进入泼水模式！
短期预报
今天到明天
绍兴阴有阵雨或雷雨，
雨量中等，部分大雨。
西南风2～3级
明天最高气温：29～30℃
明天最低气温：23～25℃
森林火险等级三级，
森林火险气象等级较高，须加强防范。
梅雨刚开始
厚厚的云层，时大时小的降水，是梅雨天里周日的打开方式。
明天就是工作日了，大家还是要注意交通安全，提早出门，预留足够时间在路上。
受副高摆动影响，切变位置也会有所改变，导致梅雨前期雨带位置不稳定，请大家及时关注最新气象信息，合理安排生活及出行。
日常生活也要注意除湿防霉，外出记得常备雨具。
天气趋势
20至21日前期阴有阵雨或雷雨，雨量比今天要明显一些。21日后期至22日雨水暂歇，多云转阴。受西南急流和切变影响，未来连阴雨天气持续，气温小幅波动；入梅后降水增多，长时间频繁降雨易引发山洪、泥石流等地质灾害，公众需注意防范，外出请及时关注最新的预报预警信息，随身携带雨具。
国家防总对浙江等省份
启动防汛四级应急响应
6月17日17时，国家防总对浙江、安徽、江西、湖北、湖南、贵州等省份启动防汛四级应急响应。
据气象部门预测，6月17日至20日，我国主雨带维持在长江中下游地区，江汉、江淮、江南、西南地区东部以及华南西北部有大到暴雨，局地大暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。
注意防范“梅雨病”
梅雨季总体空气湿度较大
稍不注意就会得“梅雨天气综合征”
小毛小病都会趁机找上门
要留神预防以下疾病
01肠道疾病
梅雨季闷热的天气非常适合霉菌生长，容易导致食物变质发霉，从而引发肠道疾病或食物中毒。
此时，熟食保存时间不要超过2小时，一餐没吃完的饭菜应待冷透后及时冷藏，并在食用前彻底加热。同时，最好尽量少吃腌制的酸菜、咸菜，尽量不吃凉拌菜。特别需要注意的是，不要贪吃水果！
02肚痛腹泻
梅雨季淋雨易导致湿气入侵，引发肚痛腹泻。医生提醒，最好别淋雨，衣服湿了就赶快换，淋湿后赶紧擦干；其次得食疗除湿，多吃清暑利湿的东西，如西瓜、长豇豆、扁豆、米仁等，还可以加点生姜，温通经络效果更好。
此外，梅雨天可以吃一些祛湿食物。
03过敏、哮喘
梅雨季节容易滋生螨虫，引起过敏性鼻炎和哮喘等多种疾病。过敏的最明显症状之一就是打喷嚏，与感冒不同，打起来会一个接着一个，直到眼泪鼻涕一大把。如果你喷嚏连连，快快着手除螨吧！
很多人梅雨季时容易皮肤过敏，十有八九也是螨虫惹的祸，需要注意清洁凉席，切莫让自己天天与螨虫共眠。
04霉菌感染
梅雨季晾不干内裤，可以用吹风机吹干再穿。最好少穿紧身裤，女士可以多穿裙子，不要每天使用护垫，这样容易因为不透气而引起霉菌感染。
05心理健康问题
梅雨天气，不少人的情绪也“发霉”了，时断时续的阴雨让人的心情也有些湿漉漉的，会感到莫名的烦躁、情绪低落，有时还会为一件小事大发脾气。
不妨在梅雨季多做些自己喜欢的事情放松心情，保持健康向上的精神状态！
（越牛新闻综合）
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