“顽固”的雾霾天气，从2023年底直接跨到了2024年初。
为何雾、霾天气如此“顽固”？
近期，我国华北、黄淮、江淮等地都遭遇了今冬以来最强雾和霾天气过程，大雾预警已连发7天。
预计到6日，因冷空气势力较弱，雾霾仍将频繁影响上述地区。
为何最近雾霾天气顽固且难消散？
中国天气网气象分析师分析，这与近期我国这些地区的大气稳定性较高以及空气污染物扩散条件不佳存在密切关联。此外，由于冷空气的强度相对较弱，风力不够强大，导致无法完全清除空气污染，甚至还可能导致污染物向下游传输，而在冷空气间歇期间，污染物又会向北移动，形成来回反复的“拉锯战”。
江苏、山东等地临近海洋，海风起到了增加湿度的作用，这样的高湿度、风力较小、大气稳定的天气条件，也有助于大雾的形成和维持。
雾霾的健康危害
雾霾污染物通过呼吸、饮食等途径进入人体，沉积在呼吸道等部位，增加患病风险。不同人群反应不同，老人、儿童、孕妇属于易感人群。生命不同时期暴露会对健康产生不同影响。
呼吸系统方面
心脑血管系统方面
雾霾中的颗粒物可能携带有毒有害成分，进入人体血液可能对心血管内皮造成损害，增加心肌梗塞和脑梗塞等疾病的发生几率。
泌尿系统方面
空气污染与肾功能下降有关，可能增加急性肾损伤和肾脏疾病的首次住院风险。
其他方面
雾霾天气下光线和气压较弱，可能引起情绪低落和悲观情绪，刺激心理抑郁状态。长时间的雾霾天气会导致儿童接受的紫外线照射不足，影响体内维生素D的生成。雾霾天气的可见度差也会导致交通拥堵，增加交通事故的风险，并对航空、铁路、农作物生长等方面产生不利影响。
面对雾霾天气，如何做好自我防护？
1. 正确佩戴口罩。口罩能有效地阻挡雾霾中的污染物直接接触到口鼻，是直接且有效的预防措施。建议从正规的医疗用品商店购买口罩。
2. 外出时戴上帽子。头发会吸附污染物，出门前佩戴帽子可以减少头发吸附更多的细颗粒物。
3. 穿着长款衣物。建议穿着尽量覆盖身体表面皮肤的衣物，减少皮肤与有害空气的接触面积，特别是在冬季，长款大衣既保暖又健康。
4. 减少户外活动。通过避免与雾霾直接接触来达到防护目的，尤其针对老年人和儿童，应尽量减少室外活动。
6. 注重个人卫生。在雾霾天进行工作或其他活动后，回家后应立即注意个人卫生。
8. 调整饮食习惯，保持良好的情绪状态。多吃富含氨基酸的食物以保持体内抗体正常机能。由于雾天光照少、气压低，部分人群可能出现情绪低落等现象，应注意调节。