春雨君发现80%，甚至90%的朋友，使用 春雨慧问 都是进行咨询疾病，但它还能覆盖更多健康场景哦~
近期我国华北、黄淮、江淮等地遭遇今冬以来最强雾和霾天气过程，大雾预警已连发7天。预计1月2日至6日，冷空气势力较弱，雾和霾仍将频繁影响上述地区，苏皖等地需防雾、霾天气混合的不利影响。
雾霾除了会造成能见度的降低，还会对人的身体健康造成影响；什么人在雾霾天需要格外注意？普通人在雾霾天怎样防霾呢？看看春雨慧问怎么说——
致每位需要帮助的人
—春雨慧问、春雨知己，你的贴心朋友
雾 or 霾 傻傻分不清楚
霾是由大气中悬浮固体的粉尘组成。霾的颗粒物比组成雾的小液滴还小，其中一些直径在2.5微米以下的细颗粒物，就是常说的PM2.5。
从视觉上，雾和霾都会让能见度变差，看起来白茫茫一片。但是雾一般是乳白色、淡蓝色。而霾多为灰黄色。从环境学角度看，雾和霾差别很大，霾存在空气污染，雾则不等于空气污染。
雾是微小水滴悬浮物，本身无害，厚度比较小，一般为几十米到一、两百米左右。雾和云一样，与晴空区之间有明显的边界，甚至成团雾状，分布不是那么均匀。多数只出现在早上和上午。
什么人在雾霾天需要格外注意？如何防霾？
敲重点：还有这些防霾小妙招
戴帽子：头发会吸附污染物，出门前戴帽子，就能减少头发沾染更多的细颗粒物。
穿长衣：建议衣着尽量遮盖身体表面皮肤，减少皮肤和有害空气接触的面积，而且冬季穿长长的大衣，既保暖又健康。
不戴隐形眼镜：空气中的粉尘和颗粒物能够吸附在隐形眼镜上，阻塞镜片透气孔，降低镜片透氧性，引起角膜缺氧。佩戴隐形眼镜使泪液的流动性变差，在空气污染的情况下，粉尘和颗粒物容易集聚于结膜，从而导致眼部过敏或被感染，甚至引发角膜炎等眼部疾病。
雾和霾导致能见度降低 安全行车指南请查收
放慢车速，减速时不要猛踩刹车，以免发生追尾。其次要适时开启雾灯、近光灯、示廓灯、前后尾灯和危险报警闪光灯，但注意一定不能开远光灯。此外，要勤按喇叭，牢记“双车道走内侧，三条车道走中间”的原则。
如果能见度过低，应寻找最近的出口尽快驶离高速公路。如距离出口较远，可选择把车停靠在高速公路紧急停靠带上，打开雾灯、示廓灯和尾灯，并在来车方向150米以外设置警告标志。车上人员一定要下车，到护栏外躲避。
身为基于大模型的人工智能问诊产品，你和“春雨慧问”的沟通越多，提问的“姿势”越正确，春雨慧问也会变得越懂你，越能给你更多帮助。看过今天的小分享，你要不要也来跟春雨慧问聊一聊你感兴趣的健康问题呢？