霾、大雾、降雨、大风、降温天气
昨天下午
天津继续发布霾黄色预警
而这仅仅是未来几天
恶劣天气的序幕
未来几天
大雾、降雨、大风、降温将不断切换
雾霾
天津市气象台首席预报员易笑园分析，今天下午到明天白天，天津仍有中到重度霾。
今天早晨有能见度低于1公里的大雾，局地能见度可能不足200米，达到浓雾。
预计从今天（11日）下午开始到夜间，天津将迎来一次大范围的、稳定性降水，雨量会达到小到中雨，8-20毫米；局地有大雨，有可能在北部地区，特别是宝坻和蓟州，总体过程雨量会达到大雨量级。
大风
降雨过后是大风，预计12日（周六）早晨降雨结束。
大风的前锋在12日早晨就到达本市，主要是影响在12日上午到午后这段时间，风力较大，有北风5-6级，阵风7-8级。傍晚开始风力逐渐减小，夜间风力可降到3-4级。
另外，除陆地大风，渤海西部中部海面在12号白天还会有北风7-8级，阵风9级，夜间减小到5-6级。
降温
此次过程降温6-8度，局地地区可达10度，部分地区将达到寒潮标准。属于一次较强冷空气过程。13日之后北部地区的最低气温持续低迷，将逐步跌破0度。
预计12日白天最高气温为13度，夜间的最低气温是2-4度。其中，市区3-4度，环城四区以及静海，武清，宁河，滨海新区最低气温为1-2度；北部地区最低气温会在-1度左右。
具体天气预报
11月11日 星期五
上午：阴有分散性小雨
下午：小雨
夜间：小到中雨
（蓟州,宝坻中雨局部大雨）
微风转北风3-4级，15到11℃
11月12日 星期六
多云转晴
北风5-6级阵风7-8级转微风，14到3℃
11月13日 星期日
晴间多云
微风，12到4℃
11月14日 星期一
晴间多云
微风，13到4℃
11月15日 星期二
晴转多云
西北风到北风3-4级，14到5℃
11月16日 星期三
多云转晴
微风，15到4℃
11月17日 星期四
晴转多云
微风，15到5℃
刚刚进入11月
冷空气就接连发威
今年会是“冷冬”吗？
今年冬季我国或前暖后冷
△央视财经《正点财经》栏目11月9日视频
国家气候中心的最新监测表明，10月以来，赤道中东太平洋拉尼娜事件还在持续，在公众的印象中，拉尼娜通常与冷冬关联。不过，专家表示，拉尼娜只是影响冬季的一个因素，根据预测，今年冬季，我国冷空气过程较常年同期偏弱。
拉尼娜事件指赤道中、东太平洋海表温度异常偏冷的冷水事件。本次事件是自2020年春季起赤道中东太平洋迅速转为偏冷以来，在随后三年里，从2020年夏至2021年春、2021年秋至2022年初夏和2022年秋季起再度发展的三次拉尼娜，因此称为“三重”拉尼娜事件。
国家气候中心副主任 肖潺：拉尼娜只是影响冬季的一个因子，因为冬季的气候很复杂，极地、高原，还有本身大气内部自然变率，会对冬季的气候有一定的影响。根据最新预测，我们判断这个冬季总体来说，冷空气过程要较常年同期偏弱。
肖潺表示，气象部门会针对气候系统演变的不确定性加强研判，后续不断提供滚动监测预测意见和服务信息。
今年冬天会是“冷冬”吗？专家表示，“三重”拉尼娜并非“三倍”拉尼娜，因此不代表气候影响会加倍。在全球变暖的背景下，即使出现“三重”拉尼娜，冬季也不一定会特别寒冷。国家气候中心预计，今年冬季我国大部地区气温较常年同期偏暖或正常，前冬暖后冬冷。
常吃冬季“平安菜”，稳血糖、通肠道、利血管……这样搭配更美味
俗话说“鱼生火肉生痰，青菜豆腐保平安”。
豆腐是中国最大众化的传统食品，也是冬日最不可错过的一味食材。
相传汉代淮南王刘安爱好黄老之术，陪伴他修炼的僧道，由于常年吃素，不能吃肉，为改善生活，就悉心研制出了鲜美的豆腐，并在民间推广。
因此，豆腐也素来有“植物肉”的美誉。
而现代营养学也认为，豆腐富含人体必需的优质蛋白质，甚至可以和鱼肉相媲美。
冬日豆腐最养人
豆腐不仅是人们日常生活的至美食品，而且还有一定食疗保健作用。
明代医学家李时珍在《本草纲目》对其作了全面总结：“豆腐能宽中益气，和脾胃，消胀满，下大肠浊气，清热散血。”
清代王士雄在《随息居饮食谱》中记载豆腐具有“清热、润燥、生津、解毒、补中、宽肠、除浊”等功效。
而现代医学研究发现，豆类及其制品的碳水化合物含量极少，血糖生成指数均较低，为20~30%左右，能改善血糖生成反应，是糖尿病患者的良好食品。
同时，豆腐的脂肪含量比大多数动物肉低，其中80%为不饱和脂肪酸，有助预防动脉粥样硬化、高脂血症等心血管疾病。
作为豆腐的原材料，大豆的膳食纤维含量较高，而食用含纤维的豆类食品可明显降低血清胆固，降血脂，改善大肠功能、通便，增加饱腹感。
此外，豆腐中的大豆异黄酮，有抗氧化、防衰老功效；卵磷脂可增强记忆力、预防老年痴呆；大豆低聚糖，则有益肠胃健康。
豆腐要选“真豆腐”
传统制法的豆腐，是以大豆为主要成分，多用卤水点成，含铁、钙和镁等微量元素，对人体的骨骼与牙齿的坚固都有帮助，具体可以分为南豆腐、北豆腐和内酯豆腐。
不过，目前市面上有很多商品名为“豆腐”，但实际上却不含大豆成分，大家一定要注意区分——
鱼豆腐：主要成分为鱼糜、淀粉，配料为糖、油和盐。
鸡蛋豆腐：以鸡蛋为原料，加入盐、水等制作而成。
杏仁豆腐：以杏仁、奶油、糖等为原料制成。
上述“假豆腐”蛋白质含量低，且含有较多的盐、糖等调味料，不建议多吃。
豆腐怎么吃？
01
炖着吃
豆腐炖着吃可以避免摄入过多油脂，还可以搭配一些“黄金搭档”，使营养更盛——
搭配一：豆腐+ 鱼、肉、蛋类
鱼类、蛋类、肉类等为富含蛋氨酸的食材，可弥补豆腐营养成分的不足，明显发挥蛋白质互补作用。
搭配二：豆腐+海带
豆腐含有皂角苷，会促进碘排泄，容易引起碘缺乏，炖煮时加入含碘丰富的食物一起烹调便两全其美。
搭配三：豆腐+白菜
白菜富含水分、膳食纤维、维生素C，能弥补豆腐膳食纤维不足的缺陷。白菜炒豆腐、白菜炖豆腐都是不错的选择。
香菜豆腐炖双鱼
主料：鲫鱼1条，草鱼头1个，豆腐1块。
调料：料酒、葱、姜、花椒粉、胡椒粉、食用油、豉油各适量。
做法：1.将鲫鱼和小花鲢头洗净，鲫鱼背打花刀后，加料酒、葱、姜，花椒粉，胡椒粉腌渍入味；2.锅内放食用油，将鲫鱼和草鱼头同时入锅，两面煎至金黄，加水大火烧开后，改小火慢炖；3.待鱼汤泛白后，加入豆腐块和豉油，继续慢炖10分钟；4.出锅前加入香菜即可。
功效：开胃滋补，增进食欲，强壮身体。
02
包饺子
用豆腐包饺子，您吃过吗？
荠菜豆腐饺
材料：荠菜、豆腐、饺子皮、姜、盐、鸡精、花生油、香油各适量
功效：凉血止血，清热利尿，滋阴润燥。
适应症：各类出血症，经期延长，月经淋漓，口燥咽干，皮肤干燥，大便干结。
03
凉拌吃
小葱拌豆腐是餐桌上的常见菜，不过，您知道豆腐怎么拌更好吃吗？
凉拌豆腐
材料：豆腐、小葱。
调料：蒸鱼豉油、食用油。
做法：1.老豆腐掰成块；2.淋上蒸鱼豉油，撒上小葱花；3.淋上少量的热油，激发出香味即可食用。
哪些人不适合吃豆腐？
豆腐虽好，但身体出现以下问题时，要严格控制豆腐摄入。
肾脏问题：对于慢性肾炎、肾衰、尿毒症或因肾脏功能下降出现的肌酐、尿素氮、尿蛋白过高情况，需要严格控制。
尿酸高或痛风：如果尿酸水平的确非常高，痛风情况十分严重，确实需要控制豆腐等较高嘌呤食物的摄入了。
高血钾、高钙血：无论因病理原因还是药物作用导致的高血钾和高钙血症，都需严格控制。
患有乳腺小叶增生和子宫肌瘤病史的女性，也要限制食用豆制品。
天津车展开幕！这些新科技、新成果、新风格亮相！
11月10日，2022中国（天津）国际汽车展览会拉开帷幕。来自国际、国内车企的990台展车集中展示现代汽车工业的新科技、新成果、新风格。
在上汽大众展台，萌萌的皮卡丘、炫酷的塔楼打卡区和VR体验互动区让人眼前一亮。上汽大众北方营销大区总经理沈功桢介绍，“为了给观众带来良好的体验，提升现场互动效果，我们精心设计了展台，通过入口耀眼的颜色标识再到二楼打卡区以及舞台后的VR互动区，形成一整个闭环效果，我们想要通过这些元素设计拉近与观众之间的距离。”
“此次参展，我们着重展现了中大型SUV的豪华旗舰先锋——途昂家族。途昂家族自2017年上市以来，一直领跑中大型SUV细分市场，五年来已实现累计销售40万台的里程碑。今天我们还重点发布了最近上市的全新途昂X，这款车配备了丰富的动力总成、搭载了多项大众IQ.科技。”沈功桢说，同时，本次天津车展，还带来了满满的优惠政策，展会期间，用户可以享受到多重补贴。
在上汽大众一旁的领克展台，凭借其独特的展台设计风格也吸引了不少人驻足观看。“参加这次天津车展，我们做了十足的准备，不仅带来了新款车型，还在丰富展台、彰显风格方面着重下了不少功夫。”领克体验营销部工作人员汪女士指着展台屏幕告诉记者，“这次展台风格与以往不同，前场部分突破性地采用了全屏联动的形式，从最左侧到最右侧的屏幕与屏幕之间实现联动，从而给观众带来不一样的感官体验。另外展车的摆放和介绍牌的设计都是经过精心琢磨的，通过错落有致的展车摆放，给观众一种置身街区的感受。”
在长城汽车魏牌展台，这里展示了魏牌系列展车，据展台相关负责人郭女士介绍，魏牌是长城旗下的高端品牌，主打新能源市场。“此次的展车都是插电混动的车型。目前，插电混动车型是受消费者喜爱的一款车型之一，这种类型的车可油可电，消除了电动车续航焦虑，可以应对更为宽泛的使用场景，通过此次车展，想要展示该品牌在汽车智能化加速时代的新成果，展现魏牌智能新能源技术魅力。”
今天是新闻媒体日，但也吸引了观众的参展。从河东区前来逛展的王阿姨一家说，“近期家里有购车的计划，了解到车展上品牌多、类型齐全，这能让我们一站式逛过瘾，希望今天能够找到中意的车型。”
下周起这里通行方式有调整
因地铁7号线鼓楼站附属工程施工，11月14日晚间起，南马路与城厢中路（南门外大街）交口局部通行路面变窄。据了解，本次施工工期历时4个月，主要占用南马路与城厢中路交口处北侧断面部分道路。
受施工影响，施工期间将对南马路与南门外大街交口交通组织进行局部调整：
一是南马路与南门外大街交口东侧断面由东向西方向车行道调整为2条左转、2条直行、1条右转和1条非机动车道；由西向东方向车行道调整为2条机动车道和1条非机动车道。
二是南马路与南门外大街交口西侧断面由西向东方向车行道调整为1条左转、2条直行、1条右转和1条非机动车道；由东向西方向车行道保留3条机动车道和1条非机动车道。
三是为保障非机动车、行人通行安全，在南马路与南门外大街交口东侧断面利用隔离护栏设置非机动车、行人专用通道，非机动车、行人由施工封围区域北侧非机动车通道及人行横道通过路口。
公安交管部门提示，由于施工路段通行空间变窄，请过往车辆、行人自觉按照交通信号指示通行，服从交警指挥，不要产生闯信号、强行并道、逆向行驶等交通违法，以免引发事故。
天津等24个城市试点，为期3年！
据住建部网站，为贯彻落实党中央、国务院决策部署，大力发展智能建造，以科技创新推动建筑业转型发展，经城市自愿申报、省级住房和城乡建设主管部门审核推荐和专家评审，住建部决定将北京市等24个城市列为智能建造试点城市，试点自公布之日开始，为期3年。试点城市要严格落实试点实施方案，建立健全统筹协调机制，加大政策支持力度，有序推进各项试点任务，确保试点工作取得实效。
智能建造试点城市名单
1.北京市
2.天津市
3.重庆市
4.河北雄安新区
5.河北省保定市
6.辽宁省沈阳市
7.黑龙江省哈尔滨市
8.江苏省南京市
9.江苏省苏州市
10.浙江省温州市
11.浙江省嘉兴市
12.浙江省台州市
13.安徽省合肥市
14.福建省厦门市
15.山东省青岛市
16.河南省郑州市
17.湖北省武汉市
18.湖南省长沙市
19.广东省广州市
20.广东省深圳市
21.广东省佛山市
22.四川省成都市
23.陕西省西安市
24.新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市
这样东西，超过5年最好别用了！你身边就有→
专家提示，
除了选购带过载保护的插线板外，
在使用插线板时，
要先查看电器功率。
当同一个插线板
接入两个以上如电饭煲、微波炉等
功率较大的电器，
就可能存在过载风险。
一般来说，
插线板正常使用年限为3至5年，
使用年头过长会带来火灾隐患。
戳视频↓↓↓
殷墟考古与甲骨文研究最新成果发布
殷墟考古和甲骨文研究百年耕耘、薪火赓续的重要成就，是学习理解中华文明，传承中华优秀传统文化的重要借鉴。11月10日，国家文物局在京召开“考古中国”重大项目重要进展工作会，专题通报河南安阳殷墟考古与甲骨文研究重要成果及新进展。
中国社会科学院考古研究所徐良高研究员系统回顾了90余年殷墟考古历程，指出殷墟考古实证了文献记载的商代历史，系统展现了商代社会文化面貌、商代文明发展成就。
考古工作系统揭示了洹北铸铜、制骨、制陶手工业生产方式和“居葬合一”的族邑布局模式。新发现宫殿宗庙区存在大型池苑、水道及相关建筑遗迹，改变了以往对于宫殿宗庙区整体格局的认识。殷墟王陵区东区、西区外围各发现一条围沟环绕其外，突破了对于王陵区布局的认识，是商代陵园制度研究的重大进展。
洹北商城制骨作坊出土高冠凤鸟首形骨笄
殷墟内部的道路系统不断被揭示出来，部分道路两侧密集分布居址、墓葬、手工业作坊等，为进一步探索殷墟城市布局、族邑分布提供了重要线索。殷墟考古研究将在新理念新方法的指引下，逐步还原更加全面、真实、鲜活的商代文明。
2022年考古文旅小镇大型道路（无人机俯视）
安阳市文物考古研究所孔德铭研究员介绍了殷墟外围区域多项新发现。辛店铸铜遗址发现商代晚期铸铜作坊7处、房址10余处、墓葬近百座，出土“戈”字铭文铜器，显示该遗址可能是一处由“戈”族管理的青铜器铸造遗址。
辛店铸铜遗址D区工棚式熔铸作坊F9第八层
陶家营商代中期环壕聚落遗址发现了布局有序的陶器生产区、居址区和墓葬区，进一步深化洹北商城周边聚落社会形态认知。
陶家营商代中期环壕聚落遗址M12出土器物组合
邵家棚商代晚期聚落遗址发现了由18座房址组成的3组多进式院落，以及由1座“中”字型大墓、23座中小型墓葬和4座车马坑组成的墓地，出土刻“册”字铭文的多件青铜器，显示邵家棚遗址可能为晚商时期史官“册”族居住地。
商代甲骨文是契刻或书写在龟甲和兽骨上的文字，主要用于占卜记录和记事，是早期成熟汉字体系文字的代表。中国社会科学院学部委员冯时系统介绍了120余年来甲骨文发现与研究的重要成果。据悉，甲骨文发现总计约15万片，经科学考古发掘的有35000余片，单字数量已逾4000字。
左“牛胛骨刻辞（涂朱）”，右“朱书卜辞”
甲骨学与考古学以及多学科研究的结合标志着甲骨学研究步入了成熟，且日渐繁荣。对甲骨文资料的整理和缀合，也超越以往。考古发掘不仅提供了前所未见的重要资料，各文博单位、研究机构所藏的甲骨文资料也得到了整理。各种甲骨文字典、字表、诂林、类编等不同形式工具书的编纂，既对甲骨文资料进行了重新整理，也反映了作者的深刻思考。
兕骨记事刻辞（镶嵌绿松石）
冯时表示，甲骨文自其发现至今，经数辈学者的努力，已成为成熟的国际显学。研究者遍及世界各国，著述卷帙浩繁。新时代甲骨学研究立足百余年深厚学术积淀，更加注重与考古学的研究方法及多学科的结合，对推动思想史、天文历法、历史地理相关领域研究方面取得重要成果，诠释中华文明、传承中华优秀传统文化具有重要意义。
“天津族”整理自：天津气象、天津广播、天天电台道、每日新报、天津交通广播、津云、今晚报、滨海发布、现代快报、人民网、央视财经、央视新闻、央视网、养生中国、中国中医药报、生命时报、联播天气预报、网络，侵权请告知删除。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.