雾霾，一个近年来频繁出现在公众视野中的词汇，尤其是在冬季，许多城市的空气质量报告中常常会提到它。那么，雾霾究竟是什么？它对我们的健康有何影响？我们又该如何应对？本文将为您一一解答。
雾霾是由“雾”和“霾”两部分组成的。雾是指空气中的水蒸气凝结成细小的水滴悬浮在空气中，而霾则是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳、氢化合物等微小颗粒物组成，使得空气变得浑浊不清。雾霾天气下，这些微小颗粒物悬浮在空气中，严重影响了空气质量。
雾霾的形成与多种环境因素密切相关，包括工业排放、汽车尾气、建筑施工扬尘等。这些活动释放的污染物在特定气象条件下，如静风、逆温等，容易在低空积聚，形成雾霾。
面对雾霾天气，我们可以采取一些措施来保护自己。首先，尽量减少外出，特别是对于老年人、儿童和有呼吸系统疾病的人群。外出时，佩戴合适的口罩可以有效过滤空气中的颗粒物。此外，保持室内空气清新，使用空气净化器也是一个好方法。
以北京为例，2013年的冬季，北京市经历了一次严重的雾霾天气，空气质量指数（AQI）多次爆表。据统计，那段时间内，北京市的呼吸系统疾病就诊人数显著增加，尤其是儿童和老年人群体。这一案例说明了雾霾对人体健康的直接影响。
雾霾不仅仅是视觉上的不适，它对人体健康的影响也不容忽视。了解雾霾的成因、危害以及采取有效的防护措施，对于保护我们自己和家人的健康至关重要。希望通过本文的介绍，大家能够更加重视雾霾问题，采取积极行动，共同守护我们的蓝天。
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