雾霾中毒的症状包括呼吸道不适、眼部刺激、皮肤过敏、神经系统症状、心血管异常等。
1. 呼吸道不适：雾霾中含有大量的有害颗粒和污染物，当人体吸入后，首先会对呼吸道产生刺激。可能会出现咳嗽、咳痰的症状，起初可能是轻微的干咳，随着吸入雾霾量的增加，痰液会增多。还会感觉呼吸急促、困难，尤其是本身就有呼吸道疾病的人群，症状会更加明显，严重影响正常的呼吸功能。
2. 眼部刺激：雾霾中的微小颗粒和化学物质会刺激眼睛，导致眼睛出现干涩、瘙痒的感觉，让人忍不住想要揉眼睛。还可能引起眼睛红肿，严重时会出现疼痛、流泪等症状，对日常生活和工作造成困扰。
3. 皮肤过敏：部分人群皮肤较为敏感，接触雾霾后可能会引发过敏反应。皮肤会出现红斑、丘疹，伴有明显的瘙痒感，抓挠后可能会导致皮肤破损，增加感染的风险。
4. 神经系统症状：长期处于雾霾环境中，有害物质进入人体后可能影响神经系统。可能会感到头晕、乏力，注意力难以集中，记忆力也可能有所下降，对工作效率和生活质量都有一定影响。
5. 心血管异常：雾霾中的污染物会影响心血管系统，导致血压升高，增加心脏的负担。还可能引发心律不齐，严重时甚至会诱发心脏病发作，对心血管健康构成严重威胁。
在雾霾天气，尽量减少外出活动，如需外出要佩戴好口罩、做好防护措施。回到家后及时清洗面部、鼻腔等暴露部位。如果出现上述症状且较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
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