当前，正值极端天气频发时期，特别是进入“七下八上”主汛期，强风、强降雨等灾害风险叠加，可能引发山洪、泥石流等地质灾害。那么，一旦遭遇洪水，我们该如何自救呢？
1、受到洪水威胁，一定要沉着冷静，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移。
2、洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高处、楼房、避洪台等地转移，千万不要游泳逃生。
3、如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、大床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。
4、洪水中横向移动方式：单人时，面向洪水，两腿一前一后，用力抵住洪水冲击力，以碎步向岸边横向移动。多人时，迅速纵向抱团、逆着水流排成纵队、步调一致、横向平移，众人接触水流的面积要尽量最小化，聚集在一起的人，共同发挥出最大的抵御洪峰力量。
5、如果被洪水包围，要设法尽快与当地政府或相关部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。
6、如果遭遇洪水围困于低洼处的岸边或木结构的住房里，情况危急时，有通信条件的，可利用通信工具向当地政府和防汛部门报告洪水态势和受困情况，寻求救援；无通信条件时，可制造烟火或来回挥动颜色鲜艳的衣物或集体同声呼救，不断向外界发出紧急求助信号，求得尽早解救；同时要寻找体积较大的漂浮物如木床板、房门等，主动采取自救措施。
7、如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。
8、发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远远避开，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。
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