本片取材于2004年印度洋海啸时发生的一桩真实事件玛莉雅（娜奥米·沃茨 Naomi Watts 饰）和亨利（伊万·麦克格雷格 Ewan McGregor 饰）带着三个儿子一同前往泰国共渡圣诞佳节不料就在圣诞节隔天当这幸福的一家人在泳池旁享受着悠闲时光时一股猛兽般的万呎滔天巨浪竟迎面袭来被眼前景象震慑住的玛莉雅一时反应不及不幸惨遭巨浪袭卷；而尽管亨利及时抓住两个儿子准备逃亡 一切仍旧太迟凶猛的大水最后仍冲散了他们一度被巨浪击昏的玛莉雅醒来后发现自己正漂浮在海面而原本围绕在身旁的所有景物都已被淹没于水面下她深信家人们皆已罹难的同时竟发现自己的大儿子卢卡斯竟然就漂浮在距离她仅有几公尺远的海面上玛丽雅顿时犹如被打了一剂强心针她决定想尽办法要带着大儿子卢卡斯一起活着离开......
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