8月23日18时19分，中国地震台网正式测定，辽宁大连市普兰店区发生了4.6级地震。这次地震的震中位于北纬39.42度，东经122.20度。由于震级较高，地震波及范围较广，沈阳、盘锦、锦州、鞍山等地区均有明显震感。
网友一称：整栋楼都在震，鼠标在桌子上来回滑动；
网友二称：躺在沙发上突然就晃了，晃得头晕；
网友三称：家里灯在晃，凳子挪了位置，整个楼都在晃！第一次感受到地震，太吓人了。
那么地震发生时，都有哪些自救措施呢？
地震发生时，熟记一些有效的自救措施非常关键。以下是一些科学实用的防震知识，希望能为广大网友提供帮助。
一、地震时的自救措施
（1）远离危险区域
地震时，要迅速远离阳台、电梯间、窗户附近等危险区域。这些地方在地震时容易发生垮塌或玻璃破碎，极易造成伤害。如果住在平房居住，要迅速撤离到户外空旷的地方。
（2）紧急躲避
如果是居住在较高的楼层来不及撤离，要第一时间拿起靠垫或枕头护住头部，屈身降低重心，迅速躲进有承重墙的小房间，并牢牢抓紧牢固的物体。在户外时，要远离高楼大厦、立交桥、广告牌、高压线等危险区域。千万不要惊慌失措，避免慌乱中造成摔倒或受伤。
（3）保持镇静，伺机撤离
在地震停止后，要迅速撤离。一定要保持镇静，不要惊慌失措。撤离时要注意避免乘坐电梯，要走楼梯。
二、预防地震的准备措施
（1）定期检查房屋结构
建议定期检查房屋结构，确保房屋的安全性。对于一些老旧房屋，更要加强结构检查和维修，防止在地震时发生垮塌事故。
（2）储备应急物品
在平时，应该储备一些应急物品，如饮用水、食品、药品、衣物等。这些物品可以在地震后提供必要的帮助。
（3）学习地震应急知识
广大网友应该学习一些地震应急知识，了解地震发生时的应对方法。只有掌握了正确的应急知识，才能在关键时刻保护自己和他人的安全。
三、手机下载地震预警软件
在信息化时代，手机成为我们生活中不可或缺的物品。在手机上下载地震预警软件可以为我们争取宝贵的逃生时间。目前，主流安卓手机均已支持地震预警功能，“地震预警”App打开方法如下：
（1）小米：手机管家→家人关怀→地震预警
（2）vivo：天气→设置→地震预警→启用地震预警服务
（3）OPPO：设定→安全→SOS紧急联络→自然灾害警报→地震警报
（4）华为：设置→安全→应急预警通知→地震预警
（5）荣耀：设置→安全→应急预警通知→地震预警
（6）realme：设置→安全→SOS紧急联络→自然灾害警报→地震警报
目前苹果手机暂不支持，但可在App Store中下载“地震预警”App。
在下载地震预警软件后，一定要确保手机的电量充足，并开启手机的定位功能，以便在地震发生时及时接收到预警信息。
总之，在面对地震时，我们一定要保持冷静，采取正确的自救措施。同时，平时也要做好预防地震的准备工作，增强自身的应急意识。希望以上提供的防震知识能对广大网友有所帮助，让我们共同为构建一个安全、和谐的生活环境而努力。
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