据中国地震台网正式测定，北京时间1月1日15时10分（当地时间1月1日16时10分）在日本本州西岸近海发生7.4级地震，震源深度30公里。1月4日22时29分在广西北海市银海区海域发生4.2级地震，震源深度9公里，距海岸线最近约39公里。地震发生过程短暂，如何第一时间科学避震，以下知识要牢记。
地震自救知识
地震灾害是指由地震引起的强烈地面振动及伴生的地面裂缝和变形，使各类建(构)筑物倒塌和损坏，设备和设施损坏，交通、通信中断和其他生命线工程设施等被破坏，以及由此引起的火灾、爆炸、瘟疫、有毒物质泄漏、放射性污染、场地破坏等造成人畜伤亡和财产损失的次生灾害。
地震中最危险的时刻，是在晃动最为强烈的时候，试图强行逃出房屋或返回房屋试图抢救同伴及某些物品都会加大被坠落物体砸伤的几率。
地震逃生要点：大地震时不要急、远离危险区域莫慌乱、先找安全藏身处、被困时要保存体力。发生地震时，一旦震动停止，要迅速撤离到安全地点，警惕余震来袭，听从救援人员的指挥疏散。地震过后还会存在很多安全隐患，一定要听从安排，避免受到二次伤害。
在室内
①近水不近火
保持冷静，快速判断自己所处位置和震动状况，就近躲避在厨房卫生间等小开间房屋内，近水不近火;伏而待定，保护头颈部。
②远离坠落物
不要站在窗边和阳台上，以免被坠落物体伤害；若在教室或图书馆，远离书架，躲避在书桌下方，双手抓紧桌腿。
③不乘电梯不恋物
在晃动停止并确认户外安全后方可离开房间，不要乘坐电梯、跳楼或破窗而出，要选择步行下楼，撤离时要遮挡头部以免坠落物带来伤害。
在室外
①尽快到开阔地带
②远离高大建筑物
③远离危险环境
远离水坝、陡峭山崖以及易燃易爆、存有危险化学品的工厂或设施等。
警惕地震逃生避险三大误区
误区一：发生地震马上往户外逃
如果室内避震条件和建筑质量较好，应首选室内避震。地震发生在瞬时，人在出入或离开建筑物时，被砸伤的概率较大；屋顶的砖瓦、广告牌、玻璃墙等也都有倒塌的危险；住在高层的人如果都同时往外逃，容易发生混乱，造成不必要的麻烦。
误区二：躲入衣柜等家具里
大衣柜虽然结实，但是重心太高容易倾斜，而且人一旦到柜子里就会视野受阻，四肢受到束缚，不仅会错过逃生机会，还不利于被救。
误区三：趴在地上或者躺着等待救援可以节省体力
最好的姿势是：双手护头、屈身侧卧（保护脊椎）。地震发生时躺卧或趴着的姿势都是很危险的，这样会使身体的平面面积加大，被废墟等物体击中的几率比站着时要大五倍，而且躺卧也不利于身体的灵活活动。
震后预防安全常识
地震发生后，灾区环境发生巨大改变，饮水、食品供应短缺与污染、生活垃圾、人畜尸体不能得到及时无害化处理都极易引起各种传染病。因此，受灾地区做好卫生防疫以及疾病的预防和控制工作十分重要。
防震棚要搭在安全的地方：把防震棚搭在空旷、干燥、地势较高的地方；不要搭在高压线下、危楼旁边，也不要妨碍交通安全。
住防震棚要注意安全：安全用火，教育孩子不要玩火；在地上睡觉要防潮；冬天要严防煤气中毒。
避免在危险区域逗留：不要随便回到危房里去，因为余震随时可能发生；尽可能远离废墟，因为环境恶劣，爆炸、毒气泄漏，水灾、火灾等都有可能发生。
注意个人和环境卫生：不要随便喝生水，水可能已被污染；不吃不洁或腐烂变质的食物；不要随地便溺，按要求接种预防针。
如何打开手机的地震预警功能？
我们如何第一时间接收到地震预警？大家可以看看自己的手机是否已经开通“地震预警”功能，根据手机型号不同，一部分品牌的手机需要到应用商店中，搜索“地震预警”关键词，自行下载相关APP。还有一部分品牌的手机需要到系统“设置”当中，找到“安全”选项，然后一步步根据提示打开“地震预警”功能。
各种手机型号的打开方式
华为：设置→安全→应急预警通知→地震预警。
小米：手机管家→家人关怀→地震预警。
荣耀：设置→安全→应急预警通知→地震预警。
OPPO：设定→安全→SOS紧急联络→自然灾害警报→地震警报。
Vivo：天气App→设置→地震预警→启用地震预警服务。
除此之外，我国部分地震多发地区的居民家中还安装了地震预警系统专用终端。它就像是一个小型的电视屏幕，一旦地震来袭，地震波抵达倒计时等预警信息就会出现在屏幕上，提醒用户赶快避险。