由于台风“杜苏芮”的影响，我国多地遭遇持续强降雨袭击。
近日，中央气象台发布暴雨红色预警。上一次发布此预警，是在近12 年前。
大暴雨不仅影响人们的生活，防范不当还会危及生命。
如何在暴雨天里有效地避险自救？
这里准备了一份安全指南，希望在紧要关头，能帮到你。
出行前，请大家务必了解当天的天气信息，以及暴雨预警的意思。
暴雨蓝色预警
12小时内降雨量将达50毫米以上，或者已达50毫米以上且降雨可能持续。
待在屋内，远离窗户；不要在大树下避雨，避免接打手机。
暴雨黄色预警
6小时内降雨量将达50毫米以上，或者已达50毫米以上且降雨可能持续。
避免车辆在积水中行驶；采取必要的排涝措施。
暴雨橙色预警
3小时内降雨量将达50毫米以上，或者已达50毫米以上且降雨可能持续。
立即寻找安全建筑回避，等待降雨停止；必要时转移高地。
暴雨红色预警
3小时内降雨量将达100毫米以上，或者已达100毫米以上且降雨可能持续。
呼吁大家暴雨天尽量不要出门，如果万不得已要出门，或者已经在路上的情况，大家一定要采取措施保护好自己！
一、户外行人自救
1、不要滞留在低洼处，不要走地下通道，应迅速向最近的高地转移。雨势过大，避免坐地铁。
2、注意判断路况，避开漩涡喷泉，小心井盖，防止坠入。
方法：①用工具探路，如条件允许，可找来木棍或长柄雨伞等直立插入水中探路。
②重心后置双臂前伸，重心放在后脚上，前脚伸出，用脚尖左右扫动，确认前方是平地，试探前行。
③结伴同行如果有两人，可一人在前探路，另一人双手抓紧前者裤腰部位，前脚虚、后脚实地跟着前进。
3、远离电力设备，不要在紧靠供电线路的树木或大型广告牌下停留或避雨，不要靠近架空供电线路和变压器。涉水途中如果感到脚下发麻，应立即止步后退。不要着急挪动电瓶车，可能导致触电。等到积水褪去，确保电瓶车晾干以后再挪动。
方法：①行走时尽量绕开积水，如果必须要蹚水，先仔细观察是否有电线掉入水中，如果电线掉在离自己很近的地方或在蹚水时感受到发麻等触电症状，别慌，也别立刻跑开，单脚跳或者并腿一起跳离开现场，切忌大跨步地行走，防止形成跨步电压造成实际的触电伤害。
二、驾车出行自救
1、谨慎涉水，车辆不能进入水深，超过排气管高度的积水区，因此在涉水前必须谨慎判断。
2、熄火后不要启动发动机，如果车辆不慎进水熄火，切勿启动发动机，有条件的话可将车辆推至安全地带。
3、弃车逃生要趁早，车辆落水是最坏的状况， 应在水尚浅 ，时尽快弃车逃生。
②如果入水后车窗和车门都无法打开，可以选择从后备箱逃生。
③如果没有机会从后备箱逃生，则将面部尽量贴近车顶上部，保证足够空气，等待车内外水压平衡后，车门即可打开逃生。
④如果车门和车窗无法打开，可选择破窗逃生。要用尖锐物品砸破侧窗或者天窗逃生，着力点应最大限度地接近玻璃四角，成功几率较高。
三、居家自救
1、如果处于危旧房屋或地势低洼的地方，应及时转移。
2、检查电路、炉火等设施是否安全，关闭电源总开关。
3、提前收取露天晾晒物品，将家中贵重物品放置于高处。果断舍弃无法带走的财物。
4、随身携带手机、充电线、充电宝，确保有通信能力，备用食物和抗生素等药物。
四、单位自救
1、在暴雨和洪水来临的时候，不必要求全员在岗，而应该及时组织人员撤离到安全位置，积极应对下一阶段的事态。
2、企事业单位如确保安全，应积极启用自己手中的救援物资。做好救援物资的管理和分发，在确保自身安全的情况下，对临近地区的人员提供必要的支援。
3、企事业单位如有确定安全的场地（如地势较高的广场、可容纳较多人员的房屋等），可积极做好开放接纳避险人员的准备。
遇到洪水如何自救？
1、洪水来临前：应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移。
2、洪水包围时：要设法尽快与当地政府防汛部门、公安消防取得联系。利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。
3、来不及转移时：要立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。
遇到地质灾害怎么办？
1、出门前：在雨季出行前，一定要收听当地的天气预报，大雨后尽量不要到山区旅行。
2、郊游中：尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营。
3、在野外：要注意观察周围环境，特别要留意是否听到远处山谷传来打雷般的声响，如听到要高度警惕。
4、灾害发生时：如果遭遇泥石流，要立即朝着与泥石流垂的方向逃跑，而且要向高处的山坡上跑。
5、在室内：居住在山洪易发区或冲沟、峡谷、溪岸的居民，连降暴雨时，必须保持高度警惕，如有异常应迅速逃离现场。
强降雨天气自救装备有哪些？
组装一个应急包
按照下面的清单，现在就组装一个应急包，别等到下次灾害来临手足无措。
食物—— ①三天量的不易变质的食物，如罐头、能量棒、压缩饼干；②小瓶瓶装饮用水（便于携带）；③吃食物需要的非电动开罐器和塑料餐具。
求救——手电筒和备用电池。
保暖——毛毯、枕头等。
服装——季节性雨具/结实的鞋。
急救箱——加上药品，包括处方药。
特殊物品——给婴儿和老人。
洗漱用品——卫生用品、湿巾、消毒剂。
宠物用品——食物和水、免疫记录、药物、航空箱、牵引绳。
家门钥匙和车钥匙。
防火和防水的容器，用来保管重要文件和物品，包括但不限于保险单据、银行卡、社保卡、身份证等。
一个包或行李箱，把上面这些东西放进去。把包放在容易拿到的地方，并确保家里的每一个人都知道包在哪里。
寻求救援
有通信条件一一可向当地政府和防汛部门报告洪水态势和受困情况，寻求救援。
无通信条件一一可制造烟火、挥动颜色鲜艳的衣物或集体同声呼救，不断向外界发出紧急求助信号。
消防：119
公安：110
交通事故：122
水上求救：12395
急救中心：120
红十字会： 999
学习防御小知识紧急时刻可救命！
愿暴雨洪涝中的同胞一切安好！
编辑：孔亚捷
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