今天，为期40天的三伏天结束了，相对去年而言，今年我国的三伏天气温整体较为和缓，南方总体气温与常年同期持平，北方气温略偏高。
天气正逐步向“秋高气爽”迈进。不过，出伏并不意味着高温会立即消失。随着中东部一场大范围降雨的到来，高温天气将减弱。但由天气炎热彻底转为凉爽，还需要经过几个反复的过程，需要防范“秋老虎”带回炎热。
“三伏”期间南方总体气温与常年同期持平，北方气温略偏高
今天出伏，也代表着今年长达40天的三伏天正式结束了。今年初伏（7月11日至7月20日）共10天，中伏（7月21日至8月9日）共20天，末伏（8月10日至8月19日）共10天。
据中国气象报社介绍，相对去年而言，今年我国的三伏天气温整体较为和缓，南方总体气温与常年同期持平，北方气温略偏高。
据中国天气网介绍，从今年三伏期间（7月11日-8月19日）气温距平实况图来看，新疆和内蒙古西部偏热，华北、黄淮大部气温略偏高，南方大部还是和常年同期持平。
从高温日数实况方面来看，新疆、内蒙古西部、重庆、湖北、湖南等地今年三伏期间的高温日数达到20-30天；省会级城市及直辖市中，重庆高温日数最多达到27天，福州22天，杭州和武汉都是21天，三伏期间超过一半的天数都有高温相伴。
和常年同期对比来看，兰州（13天）、石家庄（16天）高温日数均达到常年同期（7月11日-8月19日）最多，比常年同期高温日数偏多10天左右，银川（7天）和此前的纪录持平。另外，北京（11天）、太原（5天）是同期第二多。
总体来看，今年北方的居民对三伏高温的感受会比往年更强烈。据中国天气网分析，南方虽然今年高温日数更多，但跟往年相比，今年三伏热度其实也没有太突出。
今夜到明天，京津冀等地部分地区有大到暴雨
今天开始，随着高空槽东移，冷空气自西北地区东部南下，配合副高外围暖湿气流输送，导致我国中东部地区出现一轮大范围的降水过程。这场雨覆盖面广，降水分散，但局地雨强较强。
据中央气象台发布，今天白天，河北、北京、天津、福建、广东等地部分地区出现大雨或暴雨，局地大暴雨。
中央气象台预计，今天夜间到明天，黑龙江西南部、吉林西部、辽宁中南部、河北东部、北京东部、天津、山东北部、湖北东南部、湖南中北部、四川南部、重庆西南部、云南北部、西藏东南部等地部分地区有大到暴雨，其中，四川东南部、云南东北部等地局部大暴雨；上述部分地区伴有短时强降水，内蒙古中东部、黑龙江西南部、山西北部、河北北部等地的部分地区将有8-10级雷暴大风或冰雹天气。
全国降水量预报图。中央气象台供图
8月22日，东北一带降雨减弱，南方强降雨继续南压，江南大部、华南西部以及西藏、云南等地有分散的大到暴雨。
值得注意的是，明天内蒙古东部、东北地区、江汉局地仍需警惕雷暴大风，东北地区、江南、华南北部等地有短时强降水，之后随着高空槽加深，冷空气南下，降雨的对流性将会逐渐减弱。
出伏后热不热要看“秋老虎”是否发威
尽管大范围降雨已经展开，高温地区继续缩减，但从南到北，闷热仍在。
出伏第一天，南方如湖南、贵州、四川等多地最高气温在35℃以上，北方以京津冀为例，今天的最高气温已经跌落至高温线（35℃）以下，但仍有一些闷热感。
入伏意味着全国多地都会进入持续高温模式，而出伏后并不能马上摆脱高温，天气热不热，很大程度上还取决于“秋老虎”是否发威。
在气象学上，“秋老虎”是指处暑节气后，连续5天最高温度在35℃以上。这个阶段日照强烈，重新出现暑热天气，仿佛又回到了盛夏。“秋老虎”现象不是每年都会发生，有时来得早，有时来得晚，有时还会反复出现。
形成“秋老虎”的原因是什么？据中国气象报社介绍，在秋季，控制中国的西太平洋副热带高压逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下，当地的天气晴朗少云、日射强烈，因此会气温回升。
而且，由于中国地域辽阔，全国各地“秋老虎”“下山”的时间各有不同。比如华南的“秋老虎”，要比长江流域来得迟，一般推迟2至4个节令。另外，每年“秋老虎”控制的炎热天气时间有长有短，半个月至二个月不等。
今年出伏之际，我国中东部地区这场明显的降雨过程会使得高温天气减弱一些。虽然“秋老虎”让部分地区气温居高不下，但随着空气中的湿度下降，人体的感受会舒服很多。
下周三开始，四川盆地一带的暑热会明显缓解
随着未来几天降雨增多，高温还将继续明显消退。根据中央气象台的近10天全国最高气温实况图，近期四川盆地至湖北、湖南一带高温依旧十分明显，而在出伏后都将明显消退，华北、黄淮一带最高气温也将回落至30℃出头，甚至更低。
近10天全国最高气温实况图。中央气象台供图
但出伏不意味着立马告别夏天，由炎热转为凉爽，还需要经过几个反复的过程。例如新疆一带，未来几天高温天气又将会增多，吐鲁番等局地最高气温可能会上升到40℃以上。
对于陕西、山西、河南等部分地区来说，今天降雨发展，部分地区最高气温下降到25℃左右，不过随着降雨停歇，明天开始气温又将明显反弹，部分地区仍可能有高温出现。
未来几天，南方仍有大范围闷热天气，但高温天气不多，主要集中在重庆、湖北、湖南等地。下周三开始，四川盆地一带的暑热也会明显缓解。
常年来看，南方多地彻底告别高温一般要等到国庆节之后，尤其过去几年，9月底到10月初，南方的“秋老虎”还都相当凶猛。
真正的秋天什么时候来？在气象学上，入秋的标准是当某地平均气温连续5天小于22℃，则将第一个小于22℃的日期作为秋天的起始日。据中国天气网分析，真正的秋高气爽要等到白露节气前后，南方入秋一般要在9月以后。